Leap into life
Cum navighezi perioadele de tranziție și incertitudine?
Descoperă-ți resursele prin învățare experiențială
Pentru mine, tranzițiile – atât cele profesionale, cât și cele personale – nu au fost niciodată ușoare. Am simțit nesiguranța și momentele în care eram împărțită între zona mea de confort și dorința de a explora, între ceea ce știam că funcționază și ceea ce îmi doream să încep. În tot acest timp, am descoperit o resursă incredibilă care m-a ajutat să navighez aceste momente: învățarea experiențială.
Anul acesta, la Offbeat Sparks Cluj, am ales să vorbesc despre asta, pentru că este ceva ce m-a ajutat enorm în propriul meu parcurs profesional și personal. După 18 ani într-o companie care a devenit parte dintr-o corporație, m-am desprins de un mediu ce părea sigur, de colegi alături de care am învățat cu bine și cu grele, și de roluri în care investisem energie și dedicare. Am ales să continui pe cont propriu și să navighez propria mea tranziție.
Am descoperit că navigarea asta se simte la propriu ca și când aș fi într-o barcă:
Ancora = cine sunt și ce sunt, valorile și principiile mele.
Pânzele = ceea ce mă ajută să înaintez către ceea ce îmi doresc.
Uneori trebuie să dau drumul la pânze și să îmi folosesc resursele interioare pentru a echilibra energia între nevoia de siguranță și dorința de noutate.
Căutând atent "în buzunare", am descoperit că am deja la mine resurse care mă ajută să dau drumul la pânze:
Înțelegerea limitelor și limitărilor mele – Practicând yoga, am învățat să spun "nu pot" sau "nu știu încă" fără vinovăție și astfel am reușit să fac loc experimentării.
Răbdarea și prezența – Ridicând un vas de lut pe roata olarului, am învățat că lucrurile nu pot fi accelerate și că răbdarea nu e pasivitate, ci prezență conștientă.
Vulnerabilitatea și creativitatea – Prin improvizație am descoperit cum e să trăiesc fără masca imaginii perfecte pe care o promovam despre mine și am redescoperit creativitatea ca resursă reală și autentică pe care o neglijasem.
Adaptarea ritmului și renunțarea la control – Într-o sală de dans, ca follower, am învățat să ascult, să aștept, să păstrez conexiunea și să mă sincronizez cu ceilalți, ajungând la flexibilitate ca resursă pentru progres.
Recunoașterea micilor succese și bucuria contribuției – Prin voluntariat am învățat că fiecare gest, chiar și gesturile mici, contează și aduc impact iar succesul nu trebuie să fie ceva uriaș ca să conteze.
Aceste experiențe nu mi-au făcut tranziția mai ușoară, însă mi-au oferit resurse reale pentru a naviga mai conștient, mai echilibrat, mai prezent și, cel mai important, mai autentic!
Exercițiu rapid pentru tine, pe care te invit să îl faci aici și acum:
Ridică-te și îndreaptă-ți spatele.
Imaginează-ți că ai în față ceea ce îți dorești extrem de tare în viață.
Ține într-o mână ancora - cine ești tu și ce valori ai
Ține în cealaltă mână sfoara care leagă pânzele, adică resursele tale pe care le poți folosi pentru a te indrepta spre ceea ce ăți dorești.
Acum întreabă-te: unde în viața ta, dincolo de muncă, se afla experiențele care te pot ajuta să dai drumul la pânze și să ridici ancora?
Fiecare tranziție e un salt – și fiecare salt îți oferă șansa să descoperi resurse pe care nu știai că le ai.
Îndrăznește să îți iei avânt și să zbori!
Foto credit - Laura Bâlc, The Inner People
